• 로그인
  • 회원가입
HOME  >  고객지원  >  Q&A
Q&A
내용

조식훈련은 무엇을 말하고 어떻게 하는 건지 알려주세요 !!

2016-03-31 [10:03]    count : 14507    작성자 : 박주식

답변완료
뉴로피드백 훈련시 조식훈련을 먼저 한 후 기본훈련과 기타 훈련을 하도록
되어 있던데 주식훈련은 무엇을 말하고, 어떻게 하는 것인지 궁금합니다.

자세한 설명 좀 부탁드려요 ???
뉴로하모니에서 말하는 호흡은 조식호흡법으로 뇌 호흡과는 다릅니다. 들숨과 날숨의 길이를 똑같이 하여 일정한 리듬으로 평소에 하는 호흡처럼 편안하고 자연스럽게(절대 가득 마시고 완전 내뱉지 말아야 합니다.) 호흡하면 됩니다. 기본적으로 3초 동안 조용히 코로 들이마시고 3초 동안 코로 내쉽니다. 반드시 코로 호흡해야 합니다. 절대 입으로 해서는 안 됩니다. 그러면 몸과 마음이 이완되면서 안정됩니다. 시간은 자신의 상태에 따라 조절해서 하도록 합니다.

파낙토스에 대해 궁금한 것이 있다면 질문을 남겨주세요. 최대한 빠르게 답변 드리도록 노력하겠습니다.

파낙토스 대표전화 02-2051-1380 / 월-금 9:00~18:00, 점심시간 12:30~13:30

전체 : 2177 건 / 146페이지 중 136 페이지

152 [기타문의]   뇌훈련 2.2버젼 실행오류 질문입니다. 질문자 2015-12-18
답변완료
151 [기타문의]   씨즐런 2.0 실행후 화면이멈춤니다 김영식 2015-12-17
답변완료
150 [기타문의]   291번 글 작성자입니다. 이성봉 2015-12-17
답변완료
149 [기타문의]   튼튼뇌훈련 2.2버젼 오류 이성봉 2015-12-16
답변완료
148 [기타문의]   다운로드문제 현동진 2015-12-16
답변완료
147 [기타문의]   궁금하네요... 이미선 2015-12-12
답변완료
146 [기타문의]   전극 교체주기는? 질문자 2015-12-08
답변완료
145 [기타문의]   뉴로하모니 M 프로그램 이유태 2015-12-08
답변완료
144 [기타문의]   아래 뉴로하모니M 프로그램이요! 임상우 2015-12-07
답변완료
143 [기타문의]   265번글 답변 부탁드립니다. 이성봉 2015-12-07
답변완료
142 [기타문의]   윈도우xp에서 윈도우 8로 바꿨더니 작동이.. 김현우 2015-12-07
답변완료
141 [기타문의]   아래 글에 질문드렸던 사람입니다. 임상우 2015-12-06
답변완료
140 [기타문의]   뉴로하모니m 질문 임상우 2015-12-05
답변완료
139 [기타문의]   튼튼뇌훈련 설치오류관련 조상현 2015-11-30
답변완료
138 [기타문의]   훈련도중 이상한 현상 박민규 2015-11-29
답변대기