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9시이후로 왜훈련하면 안될까요? 2024-08-21 [11:50] count : 2976 작성자 : 남은유 답변완료

제가 회사때문에 ㅜㅜ 시간이여의치않아서 퇴근후 라고싶은데요 퇴근이9시정도에요 ㅜㅜ
대충이유는 잠안와서 그이후로 훈련하면안된다는데 전상관없어서요 단지 수면이이유인가요!? 아니면 훈련부작용때문에그러는걸까요?

뉴로피드백 뇌훈련을 하면 일반적으로 뇌가 각성이 되기 때문에 9시 이후에 훈련을 하게 되면 수면이 어려워질 수 있기 때문입니다.

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84	[기타문의]	뇌교육사 관련 문의	궁금합니다.	2015-08-04	답변완료
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82	[기타문의]	업데이트 했지만 소리가 여전히 나지않습니다	브레인	2015-08-02	답변완료
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72	[기타문의]	소형뉴로하모니m을 설치했는데 명상 10분짜리만 실행이 안돼..	한아름	2015-07-16	답변완료
71	[기타문의]	빠른 답변 부탁드려요 실행이 되지 않아요ㅠ	급하다 급해	2015-07-12	답변완료