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9시이후로 왜훈련하면 안될까요? 2024-08-21 [11:50] count : 3005 작성자 : 남은유 답변완료

제가 회사때문에 ㅜㅜ 시간이여의치않아서 퇴근후 라고싶은데요 퇴근이9시정도에요 ㅜㅜ
대충이유는 잠안와서 그이후로 훈련하면안된다는데 전상관없어서요 단지 수면이이유인가요!? 아니면 훈련부작용때문에그러는걸까요?

뉴로피드백 뇌훈련을 하면 일반적으로 뇌가 각성이 되기 때문에 9시 이후에 훈련을 하게 되면 수면이 어려워질 수 있기 때문입니다.

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279	[기타문의]	질문이 많네요.	이영희	2016-07-28	답변완료
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267	[기타문의]	제 질문에 답변은 왜 안하시는지............	최승재	2016-07-15	답변완료
266	[기타문의]	프로그램 pc버전이랑 앱이랑	김보미	2016-07-15	답변완료