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훈련방법 문의

2024-01-07 [22:15]    count : 5531    작성자 : 궁금

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호흡훈련 또는 활쏘기 훈련은 눈을 감고 소리만 들어도 되나요? 모니터를 오래 보고 있으니 눈이 좀 어지러워서요..
호흡훈련은 눈을 감고 소리만 들어도 됩니다만 활쏘기훈련은 화면을 보고 하셔야 효과가 더 좋습니다.

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