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심한 ADHD 올 2월 진단받고 5월부터 뉴로피드백 자가치료.
2023-01-04 [23:22] count : 7105 작성자 : 이건영
답변완료 |
심한 ADHD 올 2월 진단받았어요 80세 할머니보다 뇌파 상태가 엉망이라고 누적된 스트레스와 여러가지 환경요인
이야기 를 들었습니다 주의력 모드로 ADHD 치료부터 하고 하다보면 정서적 안정이랑 정신건강 심리적 최적화
업무성과 사회성 모든것에서 증진된다고 들었어요, 파낙토스 뉴로피드백 자격증 도 있고 공부하신 박사님이랑 상담
했었는데 주의력 모드로 쭉 훈련해도 정서등 위에 모든 요소가 다 해소가 된대요 ADHD 심하면 이것 해소위해 주의력 모드로
중점적으로 훈련 하라고 말했습니다, 하루에 훈련시간 많이 하면 더욱더 효과가 증대되고 훈련기간 길면 당연 효과는 더 반영구적 으로 길어질꺼라고
말했습니다 그말 듣고서 효과 빨리 보고 빨리 ADHD 치료하고 적응적으로 지내기 위해서 하루에 3,4시간 5시간씩 주의력 모드로 계속해서
훈련을 했는데요 기본 ADHD 치료되는 훈련코스로요, 지금 프로토콜 평균이 좀 피곤할때 20-25점, 컨디션 좋을때 재면 30점 혹은 30점 이상
기록이 되는것 같아요 맨처음 프로토콜 평균 올 5월 에 쟀을때는 15-20점 혹은 20점 초반대 받았던것 같아요. /
훈련을 하루 많이할때는 4시간 5시간, 기본훈련은 전반적인 모든 뉴로피드백 효과를 나타내는데 대신 훈련량을 2배 3배는 해야된다고 해서
하면서 공부등 뭐 다른 기타 여러가지 독서등 해도 괜찮다하여 계속해서 많이할때 하루에 4시간씩도 했었는데요 거의 주 4회-5회 정도는 꼬박
이렇게 훈련했던것 같아요 지금 ADHD 가 많이 나아졌는지 모르겠어요, 누적점수 라던가, 멘탈상태, 뇌파변화도 를 보면 확실히
컨디션 좋을때 이전보다 SMR LOBE 가 2배 에서 2.5배 정도 증가 한것 같아요 그리고 누적점수는 2배에서 2.5배정도,
멘탈상태는 산만도가 좋을때는 34-35 까지 줄어들고요 훈련모드가 17-20에 가까워지게 올라가구요. 이정도면 양호한 상태인가요???
그리고 제가 지금 환경이 교대근무를 하고 있는데, 주야가 계속 바뀌는 환경에 바쁘거나 하여 뉴로피드백 훈련을 실시하지 못한다고 하더라도
오랜기간 훈련해뒀기 때문에 뉴로피드백 효과가 반영구적으로 몇년도 유지될수 있겠죠?? (물론 훈련을 멈추겠다는것은 아니에요 다만
뉴로피드백의 반영구적 효과가 어느정도 기간일지, 그리고 뉴로피드백 훈련 을 받는데 효과가 증진되고 있는것인지 잘 모르겠어서요.)
lobeta 나 smr이 +20 이상까지도 상승 될수 있나요? 안정되었을때 25 30 막 이런식이요?
항상 친절한답변 정말 감사드립니다 !!
현재의 프로토콜 점수도 좋은 편이니 프로토콜 점수 신경쓰지 마시고 현재의 훈련방식대로 꾸준히 훈련하시기 바랍니다. |
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