성장이랑 호르몬 밸런스를 같이 하는게 좋을까요? 10대 학생이고 성장과 호르몬 밸런스의 효과에 대해서 알려주세요! 그리고 아침과 저녁시간중 언제 훈련을 하는게 좋나요?
일반적으로 성장은 어린이용, 호르몬밸런스는 성인용으로 제작되었습니다. 두 프로그램은 명상을 통한 정신적, 육체적 건강증진 효과를 기대할 수 있습니다. 두 프로그램 같이 하더라도 무방합니다만 10대라면 성장 프로그램을 우선 추천합니다. 훈련은 아침, 저녁 상관 없이 편한 시간에 하시면 됩니다.