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기본훈련중에 다리를 꼬고있거나 불량한 자세로 훈련을 해도 상관없나요?

2021-04-12 [12:01]    count : 8771    작성자 : 김현

답변완료
제가 시험준비중이라 기본훈련을 계속 켜놓고 책을 보고있는데...
혹시 기본훈련 중 다리를 꼬고 있거나 불량한 자세... 이를테면 책상위에 다리를 올린다던지...
아님 과자나 음식물 을 먹는다던지...이런것들은 훈련효과에 크게 지장이 없을까요?
혹시나 훈련효과를 반감시키나 해서요 ㅠㅠ

몸을 많이 움직이지 않는다면 자세는 크게 지장이 없습니다만
음식물을 먹는 동안에는 훈련효과를 기대할 수 없습니다.

파낙토스에 대해 궁금한 것이 있다면 질문을 남겨주세요. 최대한 빠르게 답변 드리도록 노력하겠습니다.

파낙토스 대표전화 02-2051-1380 / 월-금 9:00~18:00, 점심시간 12:30~13:30

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