|
혹시 훈련효과가 시간에 비례하나요? 아니면 훈련을 한 횟수에 비례하나요? 2021-04-07 [14:04] count : 10771 작성자 : 김영현 답변완료 |
혹시 훈련효과가 훈련시간에 비례하나요? 아니면 훈련을 한 횟수에 비례하나요?
훈련효과가 지속되게 하려면 3~6개월 정도 70회정도를 뉴로피드백 훈련의 이상적인 횟수라고 하셨는데....
예를 들어 2달동안 하루도 안빼놓고 연달아서 70회를 하는것과 아니면 일주일에 두번씩 해서 1년정도를 걸려서 70회를 하는것과 어떤게 더 큰 효과가 있을지요?
그리고 제가 2달동안 훈련을 하루도 안빼놓고 하다가 일주일정도 하지 않고있는데...혹시 텀을 두고 훈련해도 상관없을까요?
훈련효과가 지속되게 하려면 3~6개월 정도 70회정도를 뉴로피드백 훈련의 이상적인 횟수라고 하셨는데....
예를 들어 2달동안 하루도 안빼놓고 연달아서 70회를 하는것과 아니면 일주일에 두번씩 해서 1년정도를 걸려서 70회를 하는것과 어떤게 더 큰 효과가 있을지요?
그리고 제가 2달동안 훈련을 하루도 안빼놓고 하다가 일주일정도 하지 않고있는데...혹시 텀을 두고 훈련해도 상관없을까요?
중간에 일이 있어 잠시 훈련을 하지 못했더라도 다시 훈련을 하셔도 무방합니다. 계속해서 훈련하시기 바랍니다.
파낙토스에 대해 궁금한 것이 있다면 질문을 남겨주세요. 최대한 빠르게 답변 드리도록 노력하겠습니다.
파낙토스 대표전화 02-2051-1380 / 월-금 9:00~18:00, 점심시간 12:30~13:30
전체 : 2177 건 / 146페이지 중 57 페이지