안녕하세요

뇌이완,집중력 훈련시 점수를 높게 받으려고 의식적으로 노력할 필요가 없다고 튼튼뇌훈련
메뉴얼에 적혀있는데, 그렇다면 훈련 중 딴생각을 하는 것도 점수나 훈련에 영향을 주지 않습니까?
아니면 의식적으로 노력할 필요는 없지만 동시에 잡생각도 하지말아야하는 것인지요?
그냥 아무생각 하지말고 화면과 피드백음에 주의를 기울어야하나요?
제 느낌에는 잡생각을 하면 숟가락도 잘 안구부러지고 화살도 과녁을 빗나가는 것 같습니다.
4개월째 매일 1시간씩 훈련중인데 점수가 크게 안변하고 오히려 떨어질 때도 더 많아서
혹시 제 훈련자세가 잘못된 것은 아닌지 조금 걱정되어서 질문드립니다.

답변부탁드립니다.~



[답글]
뉴로피드백 훈련 효과를 높이려면 아무 생각없이 시스템에 맡기는 것이 좋습니다.
어느 정도 훈련을 하게 되면 뉴로피드백 되는 느낌이 생기게 됩니다.
그 느낌을 떠올리는 것은 도움이 됩니다.
뉴로하모니의 뉴로피드백 기술의 특징은 현재 뇌상태가 기준이 되는 것입니다.
따라서 뇌가 좋든 나쁘든 현재 자신의 뇌 상태가 기준이 되기 때문에 점수의 변화가 없을 수 있습니다.
하지만 훈련에 익숙해지면 자신의 뇌를 조절할 수 있게 되며
그로 인해 점수를 조절할 수 있게 됩니다.
훈련의 효과를 확인하는 방법으로 점수를 기준으로 하는 것도 하나의 방법이 되겠지만
보다 정확하게 판단하기 위해서는 뇌파를 측정해봐야 합니다.
그런 의미에서 제일 처믐 훈련을 하기 전에 뇌파를 측정하여 저장해두는 것이 중요합니다.
그리고 훈련한 지 한달마다 뇌파를 측정하여 초기 뇌파와 비교하여 얼마나 변화가 있는지 살펴봐야 합니다.
점수만 가지고 판단하는 것은 잘못 판단을 내릴 수 있기 때문에 반드시 뇌파를 측정하여 판단하기 바랍니다.