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호흡훈련이요 2020-03-04 [12:21] count : 10132 작성자 : 김연경 답변완료 |
꼭 해야되는거죠?
근데 어지럽고 숨차고 힘들어요
예전에 요가 복식호흡이나 단전호흡도 배워봤는데 호흡곤란이 오더라구요
숨쉬는 걸 자꾸 신경쓰게되고 끝났는데도 호흡이 부자연스럽고 회복이 안되네요
튼튼뇌훈련만 해도 될까요?
근데 어지럽고 숨차고 힘들어요
예전에 요가 복식호흡이나 단전호흡도 배워봤는데 호흡곤란이 오더라구요
숨쉬는 걸 자꾸 신경쓰게되고 끝났는데도 호흡이 부자연스럽고 회복이 안되네요
튼튼뇌훈련만 해도 될까요?
호흡훈련을 하는 것이 많이 불편하다면 하지 않으셔도 됩니다.
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