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뇌파 측정 질문입니다. 2015-07-10 [11:12] count : 21752 작성자 : 백순길 답변완료 |
120초 동안 뇌파를 측정한 결과 개안,폐안시의 상태를 보자면 일반적인 사람들은 개안시에는 베타파가 높게 나오는 동시에 밑으로 볼록하게 나오고 폐안시(40~80초)에는 알파파가 높게 나오는 동시에 위로 오목하게 들어가는 게 정상적인데 저같은 경우엔 오히려 개안시보다 폐안시에 밑으로 볼록하게 나오는 현상을 나타내는데 어떻게 해야 하나요???(눈을 감으면 눈을 떳을 때보다 가슴이 두근거리고
호흡이 빨라져 긴장 또는 초조상태에 있게됩니다. 왜 제 의지와는 상관없이 몸이 긴장상태에 놓이는지 정말 모르겠습니다. 어떤 훈련이 필요하나요???)
참고로 제 훈련모드는 주의력입니다.
호흡이 빨라져 긴장 또는 초조상태에 있게됩니다. 왜 제 의지와는 상관없이 몸이 긴장상태에 놓이는지 정말 모르겠습니다. 어떤 훈련이 필요하나요???)
참고로 제 훈련모드는 주의력입니다.
일반적으로 수면부족이나 졸음, 기면증의 경우에 나타납니다.
평소에 충분한 수면을 취하지 못하거나 수면의 질이 나쁜 경우라고 생각됩니다.
만일 불면증이 있을 수 있습니다.
불면증인 경우에는 휴식모드로 훈련을 해야 합니다.
만일 기면증의 경우는 주의력이 맞는 것입니다.
보다 자세한 것은 저희 통합뇌센터에서 정밀 검사를 받고 상담하시길 추천합니다.
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