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[전주센터] 갱년기 여성 불면증,우울,자기조절력 향상을 위한 호르몬 밸런스 뇌파훈련 후기 2021-08-23 [15:54] count : 1020 작성자 : 이연희 |
50대 여성으로 여성 호르몬이 줄어드면서 갱년기 증상이 시작되는 것을
느끼게 되었다고 합니다.
갱년기 증상을 느끼지 못하고 지나가는 경우도 있지만,
우울증과 무기력증,불면증 등으로 힘들어 하는 분들도
많이 있죠.
후기를 작성하신 분은 불면증으로 힘든 갱년기를 보내고 있었습니다.
워킹맘으로 저녁에 충분한 휴식을 취하지 못하고 불면증으로 힘들다 보니
우울감, 짜증, 감정 컨트롤에 어려움을 느끼고 있었을때
직장 연수를 통해 뇌파훈련을 알게 되었고,
먼 거리임에도 불구하고 주3회 3개월
호르몬 밸런스 훈련을 하였습니다.
한달이 지나서 머리가 맑아지고 마음이 편해지는 것을
느낄 수 있었고,
새벽에 잠을 깨는 일이 줄어드기 시작했다고 하셨습니다.
3개월 훈련을 마친후 안정된 뇌파를 보였으며, 불면증이
해결되자 직장에서와 가정에서의 스스로의 모습에 만족감을
느끼고 계신다고 하셨습니다.
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