안녕하세요 의사님 제발도와주세요...

제가 어릴때부터 아주산만하고 집중력낮은 애였습니다..

그런데 고등학생이 되고 산만한건 옛날 보단 좀 고쳐졌고요.

고3초때까지 집중력문제에대해 크게생각해본적이없어요..

왜냐면 집중력이 낮지만 집중할려고 노력하면 하고 있는

공부에 대해만생각하게 돼고 그랬는데..지금은 공부를해야지

하는말과 동시에 다른생각이날려고 그러고 자꾸 딴생각을막

을려고 애쓰면서 집중하자는 생각을하면서 공부를하게돼요

미쳐버릴거같아요..뇌가잘못됀거같아요..

제가 위장장애가있는데..관련있는건가...아 소화제자주먹는편?

밤에만요 제발 학생인데 살려주세요..

진짜 꼭약물복용해야돼나요?..이거 중독됀다는데이거없으면

안됄거같은이런거..?의사님살려주세요!



re: 집중력 문제 심각합니다

전 의사도 아니고 전문가도 아닙니다만, 추천해드리고싶은

것이 있습니다.

뉴로하모니 뇌 훈련교육인데요, 흔히들 뇌파치료라고 하지요.

한의원이나, 치료원에서 주로 뇌파치료를 하는 걸로 압니다.

다만, 비용이 생각보다 비싸지요.

저도 한 때 PTSD로 인해 집중력에 상당한 손상이 왔는데요.

약물치료나, 지속적인 정신과 상담치료 없이그냥 뇌파치료

하나만으로 집중력이 아주 안정권에 도달. (자랑하려는 의도는

아니지만 저 치료를 받은 뒤로성적이 상위권이 되었습니다.

전교 등수가 한 손으로 셀 수 있을 정도지요. )

꼭 약물복용만이 답이 되는 것은 아닙니다.가까운

한의원에 뇌파치료를 겸하는 곳이 많을겁니다.보통 일주일에

두, 세번 정도 치료를 받는데, 머리에 뇌파를 흘려주고

복식호흡으로 생각을 가다 듬어집중력과 주의력, 좌우 뇌

균형을 맞추는 치료입니다. 정신과 약물처럼 부작용을 주는

것도 아니고 시간적인 소모도 별로 크지 않으니 한번쯤

생각해보셨으면 합니다.저도 91년생이고 한때 질문자님처럼

집중력이 낮아 앓았던 사람이기에부디 뇌파치료가 도움이

되었으면 합니다.