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훈련 모드 질문입니다.

2016-07-16 [12:07]    count : 12057    작성자 : 박홍식

답변완료
훈련모드에서 네모상자가 움직이는데 신경쓰지말고 화면 가운데를 봐야 되는건지 아니면 움직이는거 따라 가야 되는건지요? 그리고 편하게 있으라는게 멍 때리는거하고 다른건가요?
네모 상자를 따라가든 가운데를 쳐다보든 크게 문제가 되지 않습니다. 편한대로 하시면 됩니다.
편하게 있으라는 것은 몸과 마음의 긴장을 풀고 편안하게 있으라는 것입니다.
긴장을 하게 되면 뇌파가 정상과 다르게 나올 수 있습니다.
정신적으로 다른 잡념이나 생각을 하게 되면 훈련모드를 점검하는데 방해가 됩니다.
멍 때리는 것은 아니고 현재 진행되고 있는 상황에만 집중해서 인지하면서 다른 생각을 하지 말라는 것입니다.

파낙토스에 대해 궁금한 것이 있다면 질문을 남겨주세요. 최대한 빠르게 답변 드리도록 노력하겠습니다.

파낙토스 대표전화 02-2051-1380 / 월-금 9:00~18:00, 점심시간 12:30~13:30

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