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과도한 긴장 훈련모드 2016-05-02 [17:28] count : 13432 작성자 : 오남정 답변완료 |
안녕하세요
제가 평소에 과도한 긴장으로 고생을 하고있습니다.
얼핏
우울증 및 과도한 긴장으로 고생한다면
집중력 모드로 훈련하라 한걸 어디서 본것 같은데요
제 훈련프로토콜은 주의력으로 나옵니다만
어떻게해야하죠?
훈련프로토콜설정에서 나온데로 주의력으로 해야하나요?
아님 집중력으로 해야하나요?
제가 평소에 과도한 긴장으로 고생을 하고있습니다.
얼핏
우울증 및 과도한 긴장으로 고생한다면
집중력 모드로 훈련하라 한걸 어디서 본것 같은데요
제 훈련프로토콜은 주의력으로 나옵니다만
어떻게해야하죠?
훈련프로토콜설정에서 나온데로 주의력으로 해야하나요?
아님 집중력으로 해야하나요?
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