• 로그인
  • 회원가입
HOME  >  고객지원  >  Q&A
Q&A
내용

조식훈련은 무엇을 말하고 어떻게 하는 건지 알려주세요 !!

2016-03-31 [10:03]    count : 13246    작성자 : 박주식

답변완료
뉴로피드백 훈련시 조식훈련을 먼저 한 후 기본훈련과 기타 훈련을 하도록
되어 있던데 주식훈련은 무엇을 말하고, 어떻게 하는 것인지 궁금합니다.

자세한 설명 좀 부탁드려요 ???
뉴로하모니에서 말하는 호흡은 조식호흡법으로 뇌 호흡과는 다릅니다. 들숨과 날숨의 길이를 똑같이 하여 일정한 리듬으로 평소에 하는 호흡처럼 편안하고 자연스럽게(절대 가득 마시고 완전 내뱉지 말아야 합니다.) 호흡하면 됩니다. 기본적으로 3초 동안 조용히 코로 들이마시고 3초 동안 코로 내쉽니다. 반드시 코로 호흡해야 합니다. 절대 입으로 해서는 안 됩니다. 그러면 몸과 마음이 이완되면서 안정됩니다. 시간은 자신의 상태에 따라 조절해서 하도록 합니다.

파낙토스에 대해 궁금한 것이 있다면 질문을 남겨주세요. 최대한 빠르게 답변 드리도록 노력하겠습니다.

파낙토스 대표전화 02-2051-1380 / 월-금 9:00~18:00, 점심시간 12:30~13:30

전체 : 2155 건 / 144페이지 중 95 페이지

745 [기타문의]   스마트폰 유혜란 2018-06-27
답변완료
744 [기타문의]   훈련방법 엄원숙 2018-06-26
답변완료
743 [기타문의]   훈련 방법 ㅇㅇ 2018-06-21
답변완료
742 [기타문의]   뉴로 피드백 풀패키지 구매 후, 컴 다운으로 후 지웠다가 .. 박수경 2018-06-19
답변완료
741 [기타문의]   컴퓨터 문제로 인해 프로그램 재설치 해야하는데 문의 드립니.. 이상화 2018-06-13
답변완료
740 [기타문의]   윈도우10 업데이트 후 실행이 안됩니다... 김후성 2018-06-11
답변완료
739 [기타문의]   브레인 헬스 실행시 오류가 뜹니다. 안태준 2018-06-10
답변완료
738 [기타문의]   기본훈련 특수 훈련 문의 드립니다. 뉴로하모니 2018-06-07
답변완료
737 [기타문의]   윈도우10 업데이트.. 이희순 2018-06-07
답변완료
736 [기타문의]   뉴로하모니 에러... 신경아 2018-06-06
답변완료
735 [기타문의]   뉴로피드백 에러 이인선 2018-06-04
답변완료
734 [기타문의]   안녕하세요. 뉴로하모니 관련해서 질문 드릴 것이 있습니다. 이서형 2018-05-28
답변완료
733 [기타문의]   뉴로하모니 M 으로 뇌파 읽기 ojm 2018-05-27
답변완료
732 [기타문의]   안녕하세요 저가 질문 엄청나게하는데 단골임 2018-05-22
답변완료
731 [기타문의]   안녕하세요 김11 2018-05-21
답변완료