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훈련문의 2023-10-17 [12:47] count : 6945 작성자 : 이효정 답변완료 |
훈련은 한 가지 프로토콜에 대해서만 해야 하는 것인가요?
하루에 휴식모드로 훈련하고 주의력 또는 집중력 훈련도 같이 구성해서 훈련해도 되는지 궁금합니다.
하루에 휴식모드로 훈련하고 주의력 또는 집중력 훈련도 같이 구성해서 훈련해도 되는지 궁금합니다.
프로토콜을 섞어서 훈련하면 훈련효과가 없습니다.
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