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훈련리포트 해석 좀 부탁합니다. 2023-08-14 [14:04] count : 6934 작성자 : 이승호 답변완료 |
훈련리프토를 보면,
1)훈련 기록에서,
훈련 레벨, 누적 점수, 누적 백분율 점수가 의미하는게 무엇인지요?
2) 메탈 기록에서,
그래프가 나타내는 x축과 t축의 값이 무엇이며, 오른쪽에 퍼센트가 의미하는게 무엇인지요?
3) 뇌파 변화도에서,
각 뇌파 파장별 퍼센트가 무엇을 의미하는지요?
다시 말하면, -50% ~ -10%등 다양하게 분포를 한다면 이건 무엇을 의미하나요?
제가 무엇을 왜 하며 무엇이 부족한지 인지를 하면서 하는게 효과적이라고 생각을 합니다.
1)훈련 기록에서,
훈련 레벨, 누적 점수, 누적 백분율 점수가 의미하는게 무엇인지요?
2) 메탈 기록에서,
그래프가 나타내는 x축과 t축의 값이 무엇이며, 오른쪽에 퍼센트가 의미하는게 무엇인지요?
3) 뇌파 변화도에서,
각 뇌파 파장별 퍼센트가 무엇을 의미하는지요?
다시 말하면, -50% ~ -10%등 다양하게 분포를 한다면 이건 무엇을 의미하나요?
제가 무엇을 왜 하며 무엇이 부족한지 인지를 하면서 하는게 효과적이라고 생각을 합니다.
누적점수는 피드백의 질에 따라 1점부터 5점이 부여되는데 이를 합계한 점수 입니다.
누적백분율 점수는 누적 점수를 백분율로 환산한 것입니다.
2. 멘탈기록에서 가로축은 300초 동안 진행시간, 세로축은 멘탈상태를 구분하기 위해 나누어논 것입니다
퍼센트는 전체를 100으로 볼때 훈련모드상태, 안정상태, 일반상태, 산만상태의 비율을 나타냅니다.
3. 뇌파변화도에서 마이너스 퍼센트는 뇌파가 안정화된 것을 나타내며, 플러스 퍼센트는 뇌파가 활성화된 것을 나타냅니다.
훈련했을 때 자신의 훈련모드 뇌파는 플러스가 되고 나머지 뇌파는 마이너스가 되면 좋은 훈련효과가 있었다는 것을 나타냅니다.
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