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문의 2021-12-02 [16:33] count : 4918 작성자 : 임민수 답변완료

강도있는 운동후 휴식을 취했지만 근육통이나 몸의 회복이 덜되어있는 경우도 뇌훈련이 잘안될수있나요? 운동후 다섯시간 이상 쉬었고 그후 뇌훈련을 했는데 잘안되는것같아서요. 근신경이나 근육의 회복은 덜되었는데 휴식은 충분히 취한것같은데 뇌훈련이 잘안되는것같아서요.

너무 심한 운동 후에는 피로가 풀리기 전까지 뇌훈련이 잘 안될 수 있습니다.
푹 쉰 후 피로가 완전히 풀린 후에는 괜찮아질 것입니다.

파낙토스에 대해 궁금한 것이 있다면 질문을 남겨주세요. 최대한 빠르게 답변 드리도록 노력하겠습니다.

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