1.훈련 프로토콜 주의력으로 나왔으나 개인적으로 불면증 개선을 원하여 휴식모드로 하여 사용 하고 있습니다.(취침전)
그런 방법의 사용도 가능한지 궁금합니다.

2.불면증훈련으로 호흡-기본훈련-뇌이완1-집중력(활쏘기)-뇌건강1.2 -밸런스
위순서로 하고 있습니다.
훈련방법이 잘못된것은없는지 확인 부탁드리고
추가로 알려주실것 있으시면 정보 부탁드립니다.

3.훈련초반 프로토콜 대로 주의력으로 훈련시 두통이 있었습니다.헤어밴드 하고 있기 힘들정도 였구요 헤어밴드를 풀면 바로 없어지더라구요
현재는 불면증을 위해 휴식모드로 훈련중인데 두통이 없습니다.
그럴수 있을까요?이유는 뭘지 궁금합니다.

4.훈련중 갑자기 실행중이던 프로그램이 멈추고 어떤 키도 먹히지 않는 현상이 있습니다.
결국 컴퓨터 전원 오프를 해야만 해결되는데 왜그런지 그럴때는 어떻게 해결하는게 좋을지 답변 부탁드립니다.

5.불면증 개선후 다시 주의력 모드로 변경하여 사용 하면 되는지요?