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훈련 중 생기는 잡념은 어떻게 대처를 해야 할까요? 2020-07-06 [15:27] count : 9356 작성자 : 김선우 답변완료 |
1. 호흡훈련으로 두뇌를 맑게 하여 잡념이 생길 여지를 줄일까요?
2. 잡념이 생긴 채로 훈련을 계속하여 알아서 사라지게끔 놔둬야 할까요?
3. 훈련 중에 잡념이 생기지 못하게끔 애를 써야 하나요?
위 세개 중 어떤 게 가장 정답에 가깝나요?
2. 잡념이 생긴 채로 훈련을 계속하여 알아서 사라지게끔 놔둬야 할까요?
3. 훈련 중에 잡념이 생기지 못하게끔 애를 써야 하나요?
위 세개 중 어떤 게 가장 정답에 가깝나요?
따라서 잡념이 생기더라도 훈련에 문제가 없으므로 상기 2번이 정답에 가깝다고 생각합니다.
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