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호흡훈련이요 2020-03-04 [12:21] count : 9387 작성자 : 김연경 답변완료

꼭 해야되는거죠?
근데 어지럽고 숨차고 힘들어요
예전에 요가 복식호흡이나 단전호흡도 배워봤는데 호흡곤란이 오더라구요

숨쉬는 걸 자꾸 신경쓰게되고 끝났는데도 호흡이 부자연스럽고 회복이 안되네요

튼튼뇌훈련만 해도 될까요?

호흡훈련은 뉴로피드백 뇌훈련을 위한 준비운동 개념입니다.
호흡훈련을 하는 것이 많이 불편하다면 하지 않으셔도 됩니다.

파낙토스에 대해 궁금한 것이 있다면 질문을 남겨주세요. 최대한 빠르게 답변 드리도록 노력하겠습니다.

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