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뉴로피드백 훈련시 술은 마시지 않는 것이 좋습니까? 2015-10-12 [12:08] count : 15777 작성자 : 이성봉 답변완료 |
안녕하세요. 집중력 개선과 학습능력향상을 위해 뉴로하모니를 3개월째 사용하고 있는 사람입니다.
종종 술을 마실 때가 있는데 주량을 넘게 마시지는 않습니다만(소주한병정도) 술이 뇌세포를 파괴한다는
말을 들은 적이 있어서 뉴로피드백 훈련에 좋지 않은 영향을 주지 않을까 걱정이 되네요.
특히 이틀 전에 마신 술 때문인지 오늘 뇌훈련은 평소에 비해 스코어도 다 떨어지고
기억력 훈련도 더 힘들었습니다.
어떻습니까? 술을 마시면 그 동안의 훈련이 소용없어진다거나 뇌신경망개선이 늦어질 수 있는 등의
안좋은 점이 있나요? 괜찮다면 어느 정도의 음주량이 좋을지 궁금합니다.
당연히 적당한 음주가 좋겠지만 특히 뉴로피드백과 관련한 조언을 듣고 싶습니다.
참고로 제 훈련모드는 집중력입니다.
종종 술을 마실 때가 있는데 주량을 넘게 마시지는 않습니다만(소주한병정도) 술이 뇌세포를 파괴한다는
말을 들은 적이 있어서 뉴로피드백 훈련에 좋지 않은 영향을 주지 않을까 걱정이 되네요.
특히 이틀 전에 마신 술 때문인지 오늘 뇌훈련은 평소에 비해 스코어도 다 떨어지고
기억력 훈련도 더 힘들었습니다.
어떻습니까? 술을 마시면 그 동안의 훈련이 소용없어진다거나 뇌신경망개선이 늦어질 수 있는 등의
안좋은 점이 있나요? 괜찮다면 어느 정도의 음주량이 좋을지 궁금합니다.
당연히 적당한 음주가 좋겠지만 특히 뉴로피드백과 관련한 조언을 듣고 싶습니다.
참고로 제 훈련모드는 집중력입니다.
그렇기 때문에 뉴로피드백 훈련을 할 때 그만큼 뇌의 반응이 떨어져서 잘 안되는 것입니다.
뉴로피드백 훈련은 술로 인해 나빠진 뇌를 회복시켜주는 효과가 있습니다.
술을 마셨을 때 술로 인해 뇌의 기능이 떨어지게 되지만
뉴로피드백 훈련을 계속 하시면 뇌기능 회복에 많은 도움을 받을 수 있습니다.
술을 마시면 훈련에 의해 개선된 효과가 떨어지는 것이 아니고
뇌 자체의 기능이 떨어지게 되고 뇌신경망의 파괴가 높아지게 되는 것입니다.
뉴로피드백 훈련을 함으로써 이러한 뇌기능 저하를 예방하고 뇌신경망 발달을 촉진하게 되니
술을 마시더라도 꾸준히 훈련을 하시는 것이 좋습니다.
가장 좋은 것은 가급적 술은 적게 마시고 훈련은 열심히 하시는 것입니다.
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