[불면증/스트레스] 만성 불면으로 힘이 들었어요
2021-03-23 [18:45] | 김호영 | HIT: 879
- 42
- 여자
- 불면증/스트레스
- 뉴로헬스
- 2020-02-19 ~ 2021-03-23
훈련 전 후 변화
훈련 전 자기조절 능력
30%
휴식
21%
주의력
18%
집중력
훈련 후 자기조절 능력
38%
휴식
(8% ↑)
25%
주의력
(4% ↑)
20%
집중력
(2% ↑)
몇년동안의 불면증으로 업무에 지장도 많았고 뇌파결과 좌뇌가 연령표준 주파수에 비해 낮고 델타세타도 폐안시 높게 나타났습니다.
1년정도 하고는 확실히 수면시간이 길어지고 깊은 수면을 하시게 되었고 무엇보다도 연령표준 주파수도 좌우가 같아졌으며 좌우뇌균형도 높아졌습니다.
이 회원분은 전체적 자기조절 수치도 높아졌습니다.
회원 이용 후기
안녕하세요.
몇년인지 기억나지 않을정도로 불면증에 시달렸습니다. 지인이 소개로 뉴로헬스를 훈련하였는데 확실치는 않지만 6~8개월정도 훈련을 하면서 수면의 질이 달라진것 같애요. 지금은 너무 잠을 잘자고 있습니다. 다른 무엇보다도 저는 불면증이 사라져서 너무 행복합니다. 정말 모든 분들께 추천해드려요.
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