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휴식
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주의력
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집중력
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휴식
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주의력
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집중력
고3학생의 피곤함을 감안하여도 폐안시 알파가 너무높고 베타가 과활성으로 안정되지않은 상태였음. 피곤함을 자주 느끼고 집중력의 지속성이 적음.
코로나로 불안한 심리를 느끼며 감정의 기복이 올라옴.
베타와 알파의 안정으로 집중력이 높아지고 시험의 실수가적음.
피곤함을 덜 느끼며 공부의 속도가 높는다고 느낌. 훈련6개월후부터 성적이 잘나옴.
수능전날 뇌건강 2단계로 마인드컨트롤을 스스로 함.