훈련 전 후 변화

만성두통으로 두통약을 자주 복용하였고 머리가 안개가 낀것처럼 탁하다고 함.
두통뿐아니라 수면의 질이 나빠 아침에 일어나도 몸이 찌뿌둥하다고 표현함.
평소 자신도 모르게 짜증이많고 화를 잘낸다고 하며 두통과 수면이 좋아지길 바란다고 함.

훈련 5개월때부터 두통약먹는 간격이 길어졌다고 하고 수면도 좋아졌으나 만족하지는 못하고
훈련과정에 두통을 호소함, 특히 태양명상때 꾸벅꾸벅조는 모습을 보임.
훈련1년쯤 두통이 말끔히 없어지고 수면도 좋아져 몸의 컨디션이 개운하다고함.
짜증과 화도 많이 없어지고 더불어 평소 눈이 뻑뻑한증상이 없어지고 눈이 맑아졌다고 표현함.

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