[우울증/조울증] 성인 불안과 스트레스개선
2018-12-03 [16:28] | 운영자 | HIT: 2192
- 서울광진센터
- 30
- 여자
- 우울증/조울증
- 브래인헬스, 성장동영상
- 2017-03-01 ~ 2018-06-09
훈련 전 후 변화
훈련 전 자기조절 능력
18%
휴식
25%
주의력
20%
집중력
훈련 후 자기조절 능력
23%
휴식
(5% ↑)
21%
주의력
(4% ↓)
28%
집중력
(8% ↑)
불안장애의 신경과 약을 3년동안 복용중으로 스트레스에 민감하고 늘 긴장하는 모습을 보였습니다.
정신과약을 복용으로 소화가 잘되지않고 불면으로 힘들어하였습니다.
일상이 새벽 2시경에 겨우 잠이들고 머리가 멍~한상태로 안개가 낀 느낌이라고 표현을 하고 집중력이 많이떨어지고
대인관계에 민감함을 호소 하였습니다.
훈련후 5개월이 지나자 명상때마다 졸음이 쏟아지고 9개월부터는 약을 차즘줄이다가 1년되는 시점에서는 약을 복용하지않아도
불안이 없으며 대인관계에도 편안하다고 이야기합니다.
훈련후 7개월부터는 11시에 잠이 들정도로 수면이 좋아졌고 머리도 맑아졌습니다.
수면개선으로 몸의 컨디션이 좋아지고 개운해졌습니다.
회원 이용 후기
[서울광진센터] 센터 정보
