훈련 전 후 변화

본센터를 방문하였을 당시 심한 우울감과 스트레스를 호소 하였으며 대인관계에 안에서 적응하지 못하여 여러가지 부정적 감정들로 많이 위축된 상황이였다. 또한 자율신경 불균형으로 밤에 잠을 잘 이루지 못하며 카페인복용량이 점점 늘어난다고 하였다.
내담자는 뇌파검사 당시 집중하지 못하고 눈깜빡임이 심하였으며 호흡이 짧고 뇌파가 불안정함을 볼 수 있었다.

처음에 뇌파훈련에 집중하지 못하였지만 차츰 명상으로 휴식을 취하게 되고 뇌파가 안정되자 주의력과 집중력도 조금씩 좋아짐을 스스로 느끼며 적극적으로 참여하는 모습을 볼 수 있었다. 특히 명상훈련을 하며 강한 긍정적 태도로 자기 확신을 하는 훈련이 반복되자 눈 깜빡임도 많이 줄어들고 긍정적인 자아상으로 변화되면서 표정이 밝아짐을 확연히 느낄 수 있었다.

회원 이용 후기

저의 힘든 상황을 벗어나고자 여러가지를 해보았지만 한 달을 넘기기 힘들었고 효과도 보지 못했습니다.
지인을통해 유성센터 구미희 원장님을 알게 되었고 반신반의 하는 마음으로 훈련을 시작하게 되었습니다. 하지만 저의 이런 생각은 몇주가 지나자 달라지게 되었 습니다. 불안과 초조로 눈깜빡임이 심해 회사생활하는데 불편함이 많았는데 차츰 안정을 찾게 되자 주변에서도 놀라워하였습니다.
2개월정도 지났때 부터는 밤에 잠드는 시간이 길어지며 극도로 긴장되어 있던 제 몸과 마음이 조금씩 안정됨을 느끼게 되었습니다.
아쉽게도 다른 지역으로 근무 하게 되어 더 이상 훈련하지 못하게 되었지만 유성센터에서 함께한 시간은 저에게 정말 큰 행운이였습니다.
감사합니다.^^

[대전유성센터] 센터 정보

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