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휴식
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주의력
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집중력
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휴식
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주의력
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집중력
심장 기저질환으로 쓰러진 이후 심하게 불면증이 옴. 병원에 가서 약을 처방 받았지만 오히려 부작용으로 몸을 가눌 수 없는 상황까지 가게 됨. 밤에 3번~4번 정도 깨는 것은 기본이고 자주 밤새 잠을 못자고 있는 상황
뉴로헬스를 시작한 지 2개월쯤 몸이 점점 편해지면서 휴식이 되어가는 느낌을 받았으며 밤 10쯤 되면 잠이 오기 시작해서 중간에 깨지 않고 오전 5시 ~ 6시쯤 기상하게 됨.
만성 불면증인 분들은 아실거예요. 아침에 개운하고 신선하게 깨어나고 싶은데 너무 힘들다는것을요. 저는 요즘 이러한 아침을 맞이하고 있습니다. 옛말에도 잠이 보약이라는 말이 있는데...보약을 한채 지어먹는 것보다 잠이 그만큼 그 이상으로 저를 채워주는것 같습니다. 뇌파훈련만으로도 이렇게 저의 생활을 건강하게 유지시켜주는 것에 너무 감사하구요...
앞으로도 열심히 훈련하려고 합니다. 도와주신 주위분들께 감사합니다.